Chiếc xe đạp của bạn đã quá cũ kĩ và lớp sơn bị bong tróc? Hoặc đơn thuần bạn không thích màu của chiếc xe hiện tại? Nhìn màu của nó quá nhàm chán? Không sao, với những hướng dẫn dưới đây bạn sẽ lại sở hữu chiếc xe mới và “độc” theo đúng phong cách […]

Bóng rổ thực tế là môn thể thao trong nhà. Nhưng nó lại có biến thể khác, nổi bật nhất là bóng rổ đường phố hay còn gọi là bóng rổ ngoài trời. Đây là hình thức cạnh tranh phổ biến trong giới trẻ, trong đó có giới trẻ ở Việt Nam. Nếu bạn đang […]

Thú vui đi xe địa hình là tốc độ, là cảm giác lăn trên đá, leo trên đồi và trượt xuống các đoạn dốc đứng. Bất kể mục tiêu cuối cùng của bạn là trở thành tay đua chuyên nghiệp hay chỉ đơn giản là đam mê với những cung đường núi hiểm trở. Bạn […]

Đạp xe mang lại nhiều tác dụng thần kỳ cho cơ thể. Nhưchúng ta biết, đạp xe là một hoạt động thể thao không những mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể mà còn giúp môi trường bớt ô nhiễm. Việc đạp xe tuy đơn giản nhưng hiệu quả của nó thì rất bổ […]

Những nghiên cứu gần đây đã đưa ra các chứng cứ cho thấy caffeine có thể giúp ngăn ngừa chứng đau cơ  thường xảy ra trong suốt hay sau quá trình tập luyện nặng nhọc, đồng thời giúp đạp xe nhanh hơn. Điều đó hoàn toàn đúng với quá trình đạp xe.     Cà phê […]

Với thiết kế đẹp, bắt mắt, những chiếc đèn xe đạp không chỉ có tác dụng chiếu sáng mà còn là phụ kiện hỗ đặc biệt đảm bảo tính năng an toàn cùng giá trị thẩm mỹ cho chiếc xe đạp của bạn. Sở hữu những ưu điểm đặc biệt như không tiêu tốn nhiên […]

1. Chọn xe đạp đúng kích cỡ Có lẽ bạn sẽ mượn một chiếc xe đạp cho chuyến đi đầu tiên của bạn, hoặc sẽ “chơi lớn” khi mang ngay một chiếc xe đạp về ngay. Trong cả hai trường hợp, đừng quên rằng chiếc xe đạp còn phải phù hợp với kích thước bạn […]

Mặc dù bóng rổ không phải là công cụ giảm cân hiệu quả nhất nhưng nó có thể được coi là phương pháp giảm cân lành mạnh nhất. Vậy thực hư “học bóng rổ có giảm cân không?” Giảm cân không hề đơn giản như mọi người vẫn nghĩ, không phải ai cũng có thể […]

1. Cuộc sống ở thành phố khiến chúng ta suy giảm sức khỏe Một tin xấu dành cho những người đang sống trong các đô thị: Theo một nghiên cứu năm 2010, cho thấy dân số thành phố có tỷ lệ mắc bệnh tâm thần và nguy cơ tử vong cao hơn so với những […]

1. Xe đạp phù hợp với mọi đối tượng Đều là vận động đốt cháy calo thông qua đoạn đường bạn sẽ chinh phục, chỉ cần nhìn qua bạn đã thấy được đoạn đường do đạp xe hiển nhiên sẽ dài hơn so với đoạn đường bạn chạy được, từ đó đã có thể đánh […]