1. Vấn đề đau lưng dưới Vấn đề đau lưng dưới khi bạn đạp xe đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau: Xe đạp không phù hợp với cơ thể Tư thế đạp xe Sức khỏe cột sống không tốt Vậy nên việc đầu tiên cần làm để khắc phục tình trạng đau lưng dưới […]

Cuộc sống ngày càng phát triển, căn nhà của chúng ta càng có nhiều vật dụng hơn. Chúng chiếm một khoảng không gian lớn, những người hiện đại luôn mong muốn tìm kiếm cho mình những thứ thiết kế nhỏ gọn từ vật dụng đến các phương tiện di chuyển. Xe đạp gấp là một phát minh […]

Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ. Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (Mỹ) đã chứng minh rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh. “Không có loại thuốc nào […]

Một môn thể thao lành mạnh tốt nhất đối với trẻ em đang trong quá trình nhận thức và phát triển. Vậy lợi ích của việc chơi bóng rổ đối với trẻ em là gì?  Bóng rổ là một môn thể thao đồng đội tuyệt vời không chỉ giúp các bé giảm mệt mỏi, căng […]

Hoạt động thể chất là rất quan trọng đối với trẻ em. Đây không chỉ là một trong những cách tốt nhất để giúp trẻ chống lại tình trạng béo phì mà còn giúp tăng cường sức khỏe của của các bé.  May mắn thay, hầu hết trẻ em đều có ham muốn chơi tự […]

Nếu bạn là một người đam mê thể thao, yêu thích việc đạp xe thì chắc chắn trong tương lai bạn sẽ mong muốn những đứa con hay đứa cháu của mình cũng có thể biết được cách đạp xe và đam mê xe đạp giống mình. Tuy nhiên, về việc hướng dẫn hay dạy […]

Nếu bạn là người mới đối với bộ môn xe đạp thì xin chúc mừng bạn vì những chuyến phiêu lưu thú vị đang chờ đón bạn. Thật phấn khích khi việc đạp xe ngày càng trở nên phổ biến vì sức khỏe, nhưng rõ ràng bạn sẽ cảm thấy những áp lực không nhỏ […]

Trong quá trình sử dụng xe đạp thể thao việc sửa chữa và thay thế các phụ tùng xe đạp là điều không thể thiếu. Cần lưu ý những gì khi thay phụ tùng xe? Việc thay thế và sửa chữa những phụ tùng xe đạp thể thao là điều không thể thiếu khi bạn sử dụng […]

Nếu bạn thường xuyên xem NBA hoặc thậm chí là những trận đấu bóng rổ chuyên nghiệp khác thì rất có thể bạn sẽ nhận thấy rằng hầu hết các cầu thủ chơi trên sân đều trang bị cho mình một đồ bảo hộ như băng tay bóng rổ. Trên thực tế, băng tay đã […]

Làm thế nào để có được cách ném bóng rổ chính xác? Chỉ cần bạn nắng chắc được 7 thủ thuật dưới đây và tập luyện nhuần nhuyễn thì chắc chắn bạn sẽ có được những cú ném bóng rổ chính xác và hoàn hảo rồi đấy. Thủ thuật 1: Nhắm đúng mục tiêu Hiện nay […]